MYΘΟΣ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ ~ το παραμύθι της νέας κυβέρνησης

σύντομες ιστορίες στα όρια της φαντασίας & του ρεαλισμού χωρίς (κανονικό) τέλος

Μια φορά σε έναν καιρό στο +yannidakis

Μερικές φορές δεν αρκεί να θέλεις, πρέπει και να μπορείς. Όμως τέτοιους είδους βαθυστόχαστες σκέψεις δεν ήταν για εκείνη τη στιγμή. Αυτή ήταν στιγμή θριάμβου. Ήταν η στιγμή για την οποία πάλεψε μετά από χρόνια προσπαθειών και τώρα έπρεπε να την χαρεί. «Θέλω να ευχαριστήσω όλους όσους μας πιστέψατε. Για τον καθένα ξεχωριστά αλλά και ολόκληρη τη χώρα υπόσχομαι να ξεκινήσουμε την σκληρή δουλειά για να φέρουμε σε πέρας ότι υποσχεθήκαμε αλλά και ότι αξίζει σε αυτήν την υπέροχη χώρα. Η νίκη ανήκει σε όλους μας»!

Η επόμενη μέρα είχε πράγματι, σκληρή δουλειά στο πρόγραμμα. Πρώτα έπρεπε ο καθένας να παραλάβει το χαρτοφυλάκιο να το μελετήσει και να το προσαρμόσει πάνω στις προεκλογικές υποσχέσεις. Δεν θα ήταν τόσο πολύπλοκο με βάση τις μελέτες που είχαν προηγηθεί.

Η πραγματικότητα όμως ήταν πολύ διαφορετική. Τα νούμερα δεν έβγαιναν, οι υπολογισμοί δεν επαληθευόντουσαν και ο προγραμματισμός δεν έβρισκε εφαρμογή. Και τώρα; Τι θα μπορούσε να γίνει; Όταν ο πρωθυπουργός ενημερώθηκε για το αδιέξοδο από σχεδόν όλους τους υπουργούς του, συγκάλεσε έκτακτο Υπουργικό Συμβούλιο.

Ήταν η πρώτη φορά που όλοι μαζί θα βρισκόντουσαν μετεκλογικά, όμως τα όνειρα και οι ελπίδες, είχαν μετατραπεί σε φόβο και τρόμο ζωγραφισμένο στα πρόσωπα τους.

- «Κύριοι. Έχω ενημερωθεί από τον καθένα σας αναφορικά με τις δυσκολίες που υπάρχουν και σας συνιστώ ψυχραιμία. Μαζί μας είναι ο κύριος Αναγνωστόπουλος. Ένας άνθρωπος ειδικών συνθηκών που έχει σώσει από την κρίση, πολλές ευρωπαϊκές κυβερνήσεις και επιχειρήσεις. Παρακαλώ. Έχετε τον λόγο» είπε ο πρωθυπουργός.

- «Πρέπει να ξεκινήσουμε από τα πλεονεκτήματα σας. Είστε μία ολοκαίνουρια κυβέρνηση που έλαβε πάνω από 40% στην κάλπη. Αυτό σημαίνει πως ο λαός για αρχή σας εμπιστεύεται τυφλά, έχετε λοιπόν αρκετό χρόνο στην διάθεση σας. Από όσο έχω ενημερωθεί, υπάρχει σοβαρό πρόβλημα στα νούμερα που βρήκατε. Ουσιαστικά είναι αδύνατο να εφαρμοστεί. Μην νιώθετε τύψεις. Έτσι είναι η πολιτική. Δεν είστε ούτε οι πρώτοι ούτε οι τελευταίοι. Αύριο στα γραφεία σας θα διαγράψετε τα μπλοκάκια με τις υποσχέσεις και θα μετρήσετε τι μπορείτε να κάνετε ρεαλιστικά. Ο λαός την διαφορά θα την καταλάβει στον δεύτερο χρόνο, οπότε μην ανησυχείτε προς το παρόν. Η δική μου δουλειά είναι να σας κερδίσω χρόνο. Αφήστε το πάνω μου» δήλωσε ένας τύπος ψηλός, φρεσκοξυρισμένος με αψεγάδιαστο κουστούμι και τέλεια προφορά.

Τις επόμενες μέρες ο καθένας από τους Υπουργούς είχαν στρώσει για τα καλά στη δουλειά, όταν όλα τα τηλεοπτικά κανάλια διέκοψαν την ροή τους για να μεταδώσουν μία έκτακτη είδηση:

«Διακόπτουμε το πρόγραμμα μας για να συνδεθούμε αμέσως με τις εγκαταστάσεις του Γενικού Επιτελείου Στρατού όπου έχουμε ένα ή δύο άντρες ζωσμένους με εκρηκτικά οι οποίοι κρατούν ομήρους πολίτες, πολιτικό προσωπικό και στρατιωτικό προσωπικό. Δεν έχουμε απολύτως καμία ενημέρωση για τα αίτια της ομηρίας αυτής και παραμένουμε ζωντανά παρακολουθώντας τον αστυνομικό κλοιό αλλά και τους διαπραγματευτές της αστυνομίας». Το ζωντανό ρεπορτάζ κρατούσε για ώρες και ο κόσμος συγκλονισμένος παρακολουθούσε. Όταν…. «Πάμε και στην Θεσσαλονίκη όπου έχουμε αυτή τη στιγμή υπόθεση ομηρίας στον Θεατρικό Σταθμό. Ο ή οι δράστες κρατούν ομήρους έναν ολόκληρο θίασο που εκείνη τη στιγμή εκτελούσαν πρόβες. Πρόκειται για δύο παράλληλες υποθέσεις που συγκλονίζουν το πανελλήνιο». Και κάπως έτσι η μετάδοση των δύο γεγονότων συνεχίζεται μέχρι το βράδυ.

«Γυρνάμε στην Αθήνα όπου έχουμε έκρηξη στο γραφείο που είναι ταμπουρωμένοι οι δράστες και όπως βλέπετε οι αστυνομικές δυνάμεις κάνουν έφοδο στον χώρο. Με ενημερώνουν πως έχουμε νεκρούς. Νεκρός είναι ο ένας από τους δράστες και ο δεύτερος είναι βαριά τραυματίας. Έχουμε δύο νεκρούς ομήρους και έναν βαριά τραυματισμό αστυνομικό. Παρακολουθούμε τα πλάνα και παραμένουμε για οτιδήποτε νεότερο».

Λίγο πριν τα μεσάνυχτα όμως… «Εικόνα και πάλι στον Θεατρικό Σταθμό Θεσσαλονίκης όπου έχουμε έφοδο των ειδικών δυνάμεων. Βλέπουμε ζωντανά τις λάμψεις από τους πυροβολισμούς και το πανδαιμόνιο που επικρατεί. Έχουμε και εδώ νεκρούς. Όπως ενημερώνομαι νεκρός είναι ο δράστης και ένας αστυνομικός. Για οτιδήποτε νεότερο θα επιστρέψουμε».

Ποιοι ήταν οι δράστες, ποια τα κίνητρά τους, γιατί επέλεξαν τους συγκεκριμένος χώρους, ποιοι ήταν οι νεκροί και ποιοι οι διασωθέντες; Αυτά τα ερωτήματα βασάνιζαν την επικαιρότητα και τον λαό τις επόμενες μέρες. Ξαφνικά, κανείς δεν ενδιαφερόταν αν η νεοεκλεγμένη κυβέρνηση θα μπορούσε να ανταποκριθεί στις προεκλογικές της δεσμεύσεις. Αυτό θα το μάθαιναν ή μάλλον θα το διαπίστωναν πολύ αργότερα.

Το κυβερνητικό έργο ξεκίνησε και ήταν καταστροφικό. Η κυβέρνηση επέλεξε να λέει ψέματα και να κρύβει την αλήθεια κουκουλώνοντας έτσι την ανικανότητά της και όταν ο κλοιός της αμφισβήτησης θα έσφιγγε ξανά, ο κύριος Αναγνωστόπουλος θα ερχόταν με ένα υπέροχο σενάριο οπαδικής βίας, με άφθονο ξύλο, σοβαρούς τραυματισμός και πολλές ώρες ρεπορτάζ στα κανάλια.

Η κυβέρνηση; Θα πλήρωνε, όμως μετά από τουλάχιστον τρία χρόνια και αφού τα λάθη της είχαν μπερδευτεί και συσσωρευτεί με τα προηγούμενα των άλλων κυβερνήσεων, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο αποποίησης ευθυνών και άγνωστων υπευθύνων… Ώστε να ζουν αυτοί καλά κι εμείς χειρότερα…

 +Yanni Spiridakis 

---

σχόλια; αντιρρήσεις; ερωτήσεις;

ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΤΟΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟ ΣΑΣ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΜΥΘΟ ΤΟΥ ΜΗΝΑ

 Διαβάστε περισσότερα.. »

EK-ΠΑΙΔΕΥΟΝΤΑΣ ΤΟ ΑΥΡΙΟ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ ~ ένα παραμύθι για σένα

μία μητέρα περι-γράφει πως είναι να μεγαλώνεις την αυριανή γενιά, σήμερα

Δωσ' του κλώτσο να γυρίσει παραμύθι να αρχινίσει στο +yannidakis 

Ωραία που είναι τα παραμύθια, Διασκέδαση για μικρούς και για μεγάλους. Ένας όμορφος τρόπος για να έρθουμε κοντά με τα παιδιά μας, ένας ήπιος τρόπος για να περάσουμε στα παιδιά μας σωστές απόψεις, ιδέες αλλά και να τα διαπαιδαγωγήσουμε αβίαστα.

Η μέρα έχει πολλές ώρες και για να είμαι ειλικρινής πολλές φορές κουράζομαι κάνοντας παιδικές φωνές σε ζωάκια, παίζοντας στο χαλί, φτιάχνοντας πaζλ. Είναι κάποιες φορές που τα παραμύθια είναι ο ιδανικός τρόπος για να απασχολήσω την κόρη μου, να χαλαρώσω, να ονειρευτώ, να συγκινηθώ μαζί της και γιατί όχι και να αποκοιμηθούμε. Δεν είναι λίγες οι φορές που εγώ κοιμάμαι πρώτη και ακούω μια φωνούλα να λέει "έλα μαμά, συνέχισε". Μας αρέσει τόσο να διαβάζουμε όσο και να ακούμε παραμύθια. Μας αρέσουν τόσο πολύ που ενθουσιαζόμαστε, που η πλοκή του παραμυθιού μας συνεπαίρνει, που τα συναισθήματα ξεχειλίζουν. Μα της αρέσουν και οι εξηγήσεις τα "γιατί" πάνε και έρχονται, θέλει τόσο πολύ να δικαιολογεί τις καταστάσεις και να βρίσκουμε λύσεις στο τέλος του κάθε παραμυθιού. 

Δεν είναι τυχαίο που τα παραμύθια είναι στην ζωή του ανθρώπου από πάρα πολύ παλιά. Μέσα από τα παραμύθια παρουσιάζεται η ζωή του ανθρώπου. Εισάγουμε τα παιδιά μας μέσα σε έναν μαγικό τρόπο που εκεί όλα μπορεί να συμβούν. Τα δέντρα ζωντανεύουν, τα ζώα μιλάνε κ.ο.κ. Με τα παραμύθια μαθαίνουμε στα παιδιά μας να αγωνίζονται, να γίνονται δυνατά, να μην απογοητεύονται, να προφυλλάσονται, να γνωρίζουν ότι στην ζωή υπάρχει και το καλό και το κακό, να ελπίζουν. Άλλωστε σε όλη τους την ζωή αυτό πρέπει να κάνουν. Από την πρώτη μέρα που θα φύγουν από τα δικά μας χέρια, σιγά σιγά εντάσσονται στην κοινωνία με τον παιδικό σταθμό, με το νηπιαγωγείο αλλά και με όλες τις βαθμίδες της εκπαίδευσης. Μέσα από τα παραμύθια τα προετοιμάζουμε όχι άμεσα αλλά έμμεσα. Ας διαβάζουμε παραμύθια, ας τα μαθαίνουμε όσα περισσότερα μπορούμε μέσα από αυτά, ας τα καθησυχάζουμε, ας τα αφήνουμε να μας λένε τι εκείνα κατάλαβαν ή και πως εκείνα θα ήθελαν να τελειώσει το κάθε παραμύθι, είμαι σίγουρη ότι θα σας αρέσει. Άλλωστε... σας αρέσουν τα παραμύθια, έτσι δεν είναι; Καλή Σαρακοστή.  +Ioanna Mpourdouvali 

---

σχόλια; αντιρρήσεις; ερωτήσεις;

ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΤΟΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟ ΣΑΣ

ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΣΗΜΕΡΙΝΟ ΘΕΜΑ

 Διαβάστε περισσότερα.. »

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΘΕΜΑΤOΛΟΓΙAΣ ~ η λογοκλοπή ως εγκληματική ασθένεια

Καληνωρίσματα από το +yannidakis

Αν πάμε μερικά χρόνια πίσω, θα βρούμε αντίστοιχο κείμενο στο παρελθόν, όμως στο σήμερα αποφάσισα να ανακατέψω τους προβληματισμούς του yannidakis με αφορμή αντίστοιχο κάλεσμα της φίλης Blogger της διπλανής πόρτας. Γιατί λοιπόν η λογοκλοπή είναι τόσο σημαντικό ζήτημα;

Όλα ξεκινούν κάπου στο... νηπιαγωγείο. Που ο Γιωργάκης βάζει τα δυνατά του για να φτιάξει μια υπέροχη ζωγραφιά να την δείξει στην δασκάλα και τους συμμαθητές του, όμως το Κωστάκη στο διάλειμμα τρέχει και κλέβει την εν λόγω ζωγραφιά παρουσιάζοντάς την σαν δικιά του. Αρκετά αργότερα κάποιοι ίσως μάθουν ότι η ζωγραφιά ανήκει στον Γιωργάκη, όμως αυτό το πρώτο “αααααααα, τι ωραία!” έγινε από τα παιδιά της τάξης στην παρουσίαση του Κωστάκη και κάπως έτσι ξεκίνησαν όλα. Καθώς τα χρόνια προχωράνε σκεφτείτε, διαγώνισμα, εργασία, παρουσίαση project, κόλπο στο τάβλι (προοδευτικά από το σχολείο έως το καφενείο των συνταξιούχων)!

Πάμε πάλι λίγα χρόνια πριν, όταν σε αυτήν την σελίδα έγραφα, υπέγραφα και προσυπέγραφα σαν yannidakis (βάλε... 2006).  Ήταν τότε που στην Ελλάδα το blogging άρχισε να υφίσταται, τότε που ξεκίνησε ο όρος “ιστολόγιο” και που σε όλους τους κειμενογράφους θα το βρείτε λάθος στον ορθογραφικό έλεγχο. Τότε είχε ξεκινήσει μια χαώδης συνήθεια ο ένας να αντιγράφει τον άλλο χωρίς μέτρο, από ιστολόγιο σε ιστολόγιο και από ιστοσελίδα σε ιστολόγιο. Δεν θα κάνω τον ανώτερο, αλλά έτυχε να μην καταφεύγω εγώ σε αυτήν την συνήθεια, ίσως επειδή τότε ο χρόνος μου να ήταν πολύς και η έμπνευση ακόμα περισσότερη, οπότε δεν το είχα ανάγκη. Ίσως πάλι επειδή το yannidakis ήταν πολύ ψηλά σε επισκέψεις, αφού τα κουτσομπολιά, οι διαφημίσεις και οι γυμνές φωτογραφίες δεν ήταν ακόμα της μόδας...

Τότε συνέβη το μοιραίο. Ανάμεσα σε φιλικά προς εμένα ιστολόγια ξέσπασε πόλεμος εξαιτίας της λογοκλοπής, όμως η διαχειρίστρια αν και ήθελε να κάνει μήνυση, δεν ήξερε σε ποιον να την κάνει εξαιτίας του πέπλου της ανωνυμίας των blogs. Ήταν τότε που στο εξωτερικό άρχισαν τα blogs να αποκτούν πνευματικά δικαιώματα που κατοχυρωνόντουσαν με τον νόμο. Και ήταν τότε που αν και έξω απ’ τον χορό, προβληματίστηκα αρκετά σχετικά με τους κινδύνους που έκρυβε αυτή η ανωνυμία και πήρα την απόφαση το ιστολόγιο να κρατήσει την κατοχυρωμένη ονομασία του, αλλά κάθε κείμενο να υπογράφεται με το ονοματεπώνυμό του συγγραφέα του.

Και μαζί, θεσπίστηκαν και πολλοί άλλοι κανονισμοί στο ιστολόγιό μου. Ανάμεσα στους οποίους, αν για χάρη εξυπηρέτησης του κειμένου χρειάζεται να γίνει αντιγραφή κάποιου αποσπάσματος, αυτή θα γίνεται μέσα σε σύνδεσμο της διεύθυνσης της πηγής, το ίδιο ισχύει και με κάθε ξένη εικόνα που κοσμεί τα κείμενα της σελίδας, που αποτελεί σύνδεσμο της πηγής της.

Για χρόνια παρατηρώ την εγκληματική συνήθεια της λογοκλοπής να εκτυλίσσεται αδιακρίτως σε γνωστά ιστολόγια, γνώστες ιστοσελίδες και άλλα  μικρότερα και πιο προσωπικά blogs. Είναι κρίμα κάποιος να διεκδικεί τις ιδέες, την έκφραση και τον λόγο του άλλου. Λέει πολλά για τον ίδιο. Από το ότι δεν έχει κάτι ο ίδιος να πει μέχρι το ότι φτάνει στο σημείο να του κλέψει μέρος ή ολόκληρο το έργο του.

Και ύστερα υπάρχουν και οι αντιγραφές με αναγραφή της πηγής, κάτι που επιτρέπεται μεν, όμως ποτέ δεν συμφώνησα με αυτό. Ουσιαστικά είναι ακριβώς οι ίδιοι άνθρωποι/bloggers που απλά βγάζουν την ουρά τους απ’ έξω γράφοντας κάτω-κάτω αυτό που πρέπει για να είναι κατοχυρωμένοι και “νόμιμοι”. Όμως ουσιαστικά τι κάνουν; Και πάλι παίρνουν την δόξα του συναδέλφου τους. Πόσοι αναγνώστες θα ενδιαφερθούν για να διαβάσουν ποιος έγραψε το κείμενο στ’ αλήθεια;

Δεν νομίζω ότι υπάρχει τρόπος να σταματήσει η λογοκλοπή, ειδικά αν υπάρχει τρόπος να μην ονομάζεται έτσι, κατόπιν και της προηγούμενης παραγράφου. Τι μένει; Η φιλοτιμία του καθένα μας, κάτι που έχει αρχίσει και ξεθωριάζει στις μέρες μας, οπότε... +Yanni Spiridakis

---

σχόλια; αντιρρήσεις; ερωτήσεις;

ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΤΟΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟ ΣΑΣ ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΣΗΜΕΡΙΝΟ ΘΕΜΑ

 Διαβάστε περισσότερα.. »

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΣ EΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΣ ~ το δημοτικό αλλάζει και πάλι και ανυπομονώ(;)

Καληνωρίσματα από το +yannidakis

Ο προηγούμενος Υπουργός Παιδείας, Ανδρέας Λοβέρδος είχε αναγγείλει αλλαγές στην ύλη του Δημοτικού από τον επόμενο χρόνο. Αυτό δεν είναι κάτι παράξενο αφού τα εκπαιδευτικά συστήματα πάνε κι έρχονται από τότε που θυμάμαι ανάλογα με την θητεία όχι απλά της κάθε κυβέρνησης, αλλά και του κάθε αρμόδιου Υπουργού (βλέπε ανασχηματισμούς). Πριν όμως τα… ισοπεδώσουμε όλα καλό είναι να τα μελετήσουμε πρώτα. Εμείς εδώ στο yannidakis ακριβώς αυτό θα κάνουμε αφού μεταξύ άλλων είμαστε ιστολόγιο διαπιστευμένο από το Υπουργείο Παιδείας.

Η πρώτη μεταρρύθμιση που υπερασπίστηκα φανατικά έτυχε να ξεκινήσει στην πιο καταστροφική μεταπολιτικά, εποχή για τη χώρα μας. Αποτέλεσμα; Έπεσε η κυβέρνηση, έπεσε και η μεταρρύθμιση. Αναφέρομαι στο πρόγραμμα της τότε Υπουργού Άννας Διαμαντοπούλου που είχε βασιστεί στο σκανδιναβικό και καλιφορνέζικο εκπαιδευτικό σύστημα (τα καλύτερα του κόσμου). Έκτοτε… μπαλώματα, ανοησίες, αλλαγές, αλλαγές στις αλλαγές, διορθώσεις, επιστροφές πίσω, βήματα μπροστά και πάει λέγοντας, μέχρι να καταλήξουμε στο σημερινό χάος. Δηλαδή ποιο χάος; Παιδιά πανέξυπνα που δεν λαμβάνουν όμως την αντίστοιχη εκπαίδευση.

Κάνω την καρδιά μου πέτρα και δεν αναφέρομαι καν στην άρνηση των καθηγητών για αξιολόγηση αφού όπως όλοι ξέρουμε είναι τέλειοι… και συνεχίζω με τις ιδέες Λοβέρδου που αποφάσισε να μειώσει τα μαθήματα των παιδιών, να διευρύνει το ωράριο του Δημοτικού προαιρετικά και να προσθέσει περισσότερη εκπαίδευση στις τέχνες και την πληροφορική όπως και στον αθλητισμό και την διατροφή. Πιστέψτε με, ήταν σοκαριστικό για εμένα να διαβάσω τα σχόλια των αναγνωστών στις δημοσιεύσεις της είδησης αυτής. Στύβω το μυαλό μου να δω ποιος θα μπορούσε να διαφωνήσει με μία μεταρρύθμιση που δίνει τον χρόνο στα παιδάκια να αποσυμφορηθούν λίγο. Ποιος δεν αντιλαμβάνεται πως το σχολείο πρέπει να είναι αλληλένδετο με την κοινωνία οπότε να έχει ανοιχτές τις ψηφιακές του πύλες στους αυριανούς χρήστες. Ποιος εθελοτυφλεί βλέποντας πως τα παιδιά μας πάσχουν από φυσική κατάσταση και πως με την παχυσαρκία να αποτελεί σύγχρονο κίνδυνο το σχολείο πρέπει να προσθέσει το λιθαράκι του εφόσον οι γονείς κρίνονται ανίκανοι εκ του αποτελέσματος. Επίσης διάβασα αντιδράσεις για την ξένη γλώσσα από τις πρώτες τάξεις του δημοτικού όταν οι έρευνες λένε ξεκάθαρα πως το παιδί είναι έτοιμο να αφομοιώσει μια δεύτερη γλώσσα από την ηλικία των τριών! Εκτός αν όλοι βολεύεστε με το lower ένα χρόνο μετά το οποίο ουδείς θυμάται πως να φτιάξει προτάσεις ή να έχει πλήρη συνομιλία με κάποιον. Εκτός κι αν σας αρέσει το παιδί σας να μιλάει αγγλικά με… ρώσικη προφορά ή γαλλικά λες και είναι δυσλεκτικό.

Κακώς χώρεσα κοτζάμ μεταρρύθμιση σε μία μόνο παράγραφο, όμως όταν μιλάμε για παιδεία η συζήτηση δεν έχει καν κρίκους αλυσίδες, είναι απολύτως ενιαία. Το νέο Δημοτικού του Λοβέρδου δε θα λύσει τα προβλήματα της νεολαίας μας, γιατί ακόμα κι αν έχουμε τον μεγαλύτερο μέσο όρο γλωσσικών μαθημάτων στην Ευρώπη τα παιδιά μας εξακολουθούν να είναι ανορθόγραφα και εντάξει, δηλαδή ‘ντάξει, ola ok more και cu re filos και πολύ φοβάμαι πως αυτό δεν θα αλλάξει. Καλωσορίζω λοιπόν την μεταρρύθμιση του Λοβέρδου χωρίς φανφάρες και ενθουσιασμούς. Το χάος της κοινωνίας μας οφείλεται στην λανθασμένη διαπαιδαγώγηση της χθεσινής νεολαίας. Γονείς και σχολείο έφτιαξαν αυτό το έκτρωμα που ονομάζεται σήμερα ελληνική κοινωνία. Αυτοί πρέπει και να το διορθώσουν. Και πλέον το μπαλάκι πάει στην νέα κυβέρνηση και τον νέο Υπουργό από τον οποίο περιμένουμε τα σχέδια του. Θα εφαρμόσει την μεταρρύθμιση; Θα την διορθώσει; Θα την αλλάξει; Και πως; Η μόνη μου ευχή είναι να να μην πέσουν θύματα τα παιδιά των μικροπολιτικών σκοπιμοτήτων. +Yanni Spiridakis 

---

σχόλια; αντιρρήσεις; ερωτήσεις;

ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΤΟΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟ ΣΑΣ ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΣΗΜΕΡΙΝΟ ΘΕΜΑ

 Διαβάστε περισσότερα.. »

KYΜΑΤΙΖΟΝΤΑΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ ~ ανθρωπιστής ή πραγματιστής

ακροβατώντας σε κύματα ρεαλισμού & ρομαντισμού, σκέψεις & συναισθήματα αποτυπώνονται σε λέξεις

Καλώς ορίσατε στις σκέψεις του +yannidakis

Τις προάλλες μία αγαπητή φίλη μου, προσπάθησε να με εμπνεύσει κάνοντάς μου το εξής ερώτημα: «Πιστεύεις πως είσαι ανθρωπιστής ή πραγματιστής;» Κάθισα για κάμποση ώρα και σαν χαζός κοιτούσα τις λέξεις, τυπωμένες πάνω στην οθόνη του υπολογιστή μου. Τα γρανάζια και τα πούλια του μυαλού μου άρχισαν να γυρίζουν με ιλιγγιώδη ταχύτητα και θα έλεγε κανείς πως ατμός θα έβγαινε κάποια στιγμή από τ’ αυτιά μου. Ήξερα την έννοια των λέξεων αλλά μήπως η γνώση μου ήταν επιφανειακή;  Το να μπορείς να χαρακτηρίσεις τον εαυτό σου με τη μια λέξη ή την άλλη, χρειάζεται τεράστια αυτογνωσία και την ικανότητα να μπορείς να διαχωρίσεις τις διαφορετικές πτυχές ενός χαρακτήρα και να τις καταχωρίσεις στα αυλάκια των επιθέτων που αρμόζουν. Ένας χαρακτήρας και μια ιδεολογία δεν είναι κάτι το υλικό και χειροπιαστό ώστε να μπορείς με βεβαιότητα να προσδιορίσεις σε ποια κατηγορία ανήκει. Είναι σαν τα επτά χρώματα της ίριδας, που είναι αδύνατο ακριβώς να πεις από που ξεκινάει το ένα και που τελειώνει το άλλο.

Ο ορισμός του ανθρωπιστή μιλάει γι’ αυτόν που ενδιαφέρεται και αγαπάει τον συνάνθρωπό του. Αυτόν που μπορεί να αντιλαμβάνεται πως όχι τα πάντα στη ζωή είναι άσπρα και μαύρα μα υπάρχουν πολλές αποχρώσεις του γκρι ανάμεσά τους. Όλες Αυτές οι αποχρώσεις είναι οι διαύγειες της ανθρώπινης φύσης* ατέλεια και επίπονα επιρρεπής στα σφάλματα. Ο ανθρωπισμός βέβαια είναι και το φαινόμενο της Αναγέννησης που απελευθέρωσε το ανθρώπινο πνεύμα από τα μεσαιωνικά δεσμά για να το φέρει και πάλι πίσω στις κλασικές ιδέες και τις αρετές της ιδεολογίας των αρχαίων Ελλήνων. Αφήνοντας όμως στην άκρη αυτήν την αναγεννησιακή φιλοσοφία ας κοιτάξουμε την λέξη περισσότερο σαν μια απόχρωση προσωπικότητας. Είμαι ανθρωπιστής γιατί έχω την ευαισθησία να αντιλαμβάνομαι τα προβλήματα και τις ανησυχίες του συνανθρώπου μου. Μπορώ να νιώθω τον πόνο του και να συμμερίζομαι τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει καθημερινά στη ζωή του. Επιδιώκω μια δίκαιη κοινωνία που έχει στόχο την ζυγιασμένη αντιμετώπιση όλων των ανθρώπων δίνοντάς τους τις ίδιες ευκαιρίες ώστε να επιτύχουν και να προοδεύσουν χωρίς να ευνοεί ή να διαχωρίζει προνομιούχους και μη. Σε τελική ανάλυση ξέρω πολύ καλά πως ο συνάνθρωπος αναπόφευκτα θα σφάλει και θα χρειαστεί επιείκεια και κατανόηση ώστε να μπορέσει να συνεχίσει ώσπου να σφάλει ξανά.

Πραγματιστής είναι αυτός που κατέχει την ικανότητα να βλέπει τα πράγματα με τα καθαρά και ψύχραιμα δίοπτρα της λογικής. Ο πραγματιστής είναι πρακτικός και μπορεί να εστιάζει την προσοχή του στην λύση οποιουδήποτε προβλήματος χωρίς περισπασμούς. Τα ενοχλητικά συναισθήματα δεν χωράνε πουθενά όταν η πρακτική λογική υπαγορεύει πως ο συντομότερος τρόπος για να ενώσεις δυο τελείες είναι η ευθεία γραμμή. Ο ρομαντισμός και η εμπάθεια είναι ενοχλητικές αποσπάσεις και δεν χωράνε στην κοσμοθεωρία του πραγματιστή. Ο σκοπός πάντοτε αγιάζει τα μέσα και αν τελικά οι θυσία ορισμένων είναι απαραίτητη ώστε να επιτύχει το έργο που αρμόζει και είναι αναγκαίο, δεν υπάρχει χώρος για συναίσθημα. Άλλωστε η θεωρία του Δαρβίνου υποστηρίζει πως η φυσική επιλογή είναι η πραγματιστική οδός που ακόμα και η φύσης επιλέγει! Και σ’ αυτό το σημείο θέλω να επισημάνω πως ο πραγματιστής δεν μπορεί ποτέ να μπερδευτεί ή να ταυτιστεί με τον ρεαλιστή. Ο ρεαλιστής μπορεί να μην είναι ρομαντικός αλλά δεν φοράει και τις παρωπίδες του πραγματιστή. Ο ρεαλιστής μπορεί να αντιλαμβάνεται και να δέχεται πως η ανθρώπινη φύση είναι τέτοια που τα συναισθήματα παίζουν σημαντικό ρόλο στην τελική ανάλυση.

Πολλοί από σας που με έχετε διαβάσει σ’ αυτή την ενότητα τα τελευταία χρόνια θα ξέρετε πως είμαι αθεράπευτα ρομαντικός. Ξέρετε πως λάβαρό μου είναι ο συναισθηματισμός και πως κρεμάω την καρδιά μου με μανταλάκια στη γραμμή της μπουγάδας για όλους σας να τη δείτε. Ίσως τα βαθιά μου συναισθήματα να με κάνουν να γλιστρώ πάνω σε ολισθηρούς δρόμους απόγνωσης και υπερβολικής εμπάθειας. Παθητικός ναι, μα να ξέρετε πως αυτό δεν σημαίνει πως δεν είμαι ρεαλιστής. Ο ρεαλισμός είναι αυτός που μου λέει πως ένας ανθρωπιστής είναι περισσότερο λογικός γιατί λαμβάνει υπόψη του την εσφαλμένη ανθρώπινη φύση και την απρόβλεπτη τρέψει των γεγονότων που εξαρτώνται από τις αμέτρητες σκοτεινές και φωτεινές πτυχές της ψυχής του ανθρώπου. Ταυτόχρονα θαυμάζω την αμείλικτη λογική του πραγματιστή αλλά δεν μπορώ να είμαι και σκλάβος της.

Και να η απάντησή σου αγαπητή μου φίλη: Ναι είμαι ανθρωπιστής αλλά με μια ορισμένη δόση πραγματικότητας κι ακολουθώ το αθάνατο ρητό των αρχαίων ημών προγόνων: ΠΑΝ ΜΕΤΡΟΝ ΑΡΙΣΤΟΝ!  +Niko Spiridakis

---

σχόλια; αντιρρήσεις; ερωτήσεις;

ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΤΟΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟ ΣΑΣ

ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΣΗΜΕΡΙΝΟ ΘΕΜΑ

 Διαβάστε περισσότερα.. »

PEΤΡΟΣΠΕΚΤΙΒΑ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ ~ αναμνήσεις από παλιότερη εποχή

κάθε πρόσωπο ή γεγονός του παρελθόντος, κρύβει ένα μήνυμα προβληματισμού για το μέλλον

Θεία Λένα - Αντιγόνη Μεταξά

1905 - 16/10/1971

παιδικές αναμνήσεις

Ποια είναι η Αντιγόνη Μεταξά ή αλλιώς  η Θεία Λένα; 

Τη θεία Λένα την έμαθα όταν ήμουν πολύ πολύ μικρή από τον μπαμπά μου οποίος όταν ήταν στην ηλικία μου την άκουγε ανελλιπώς. Εντάχθηκε λοιπόν στην οικογένεια σαν μια μακρινή θεία την οποία δεν πρόλαβα να γνωρίσω. Όταν ξυπνούσα το πρωί να ετοιμαστώ για το σχολείο, ο μπαμπάς μου τραγουδούσε το ‘’Καλημέρα σας παιδιά τραλαλά τραλαλά …’’. Θυμάμαι χαρακτηριστικά ότι του έλεγα να το ξαναπεί γιατί μου άρεσε πολύ! Και πώς να μην μου αρέσει από τη στιγμή που το τραγούδι αυτό μεγάλωσε μια ολόκληρη γενιά, τους σημερινούς ανθρώπους που βρίσκονται μεταξύ 50-60 ετών. Το χαρακτηριστικό τραγούδι για να καλημερίσει τα παιδιά ήταν αυτό: 

Η απίστευτη απήχηση που είχε η παιδική εκπομπή της στο ραδιόφωνο  του τότε ΕΙΡ (Εθνικού Ιδρύματος Ραδιοφωνίας) από την οποία έγινε ευρύτερα γνωστή ονομαζόταν ‘’Η ώρα του παιδιού’’. Το 1967 η εκπομπή αυτή μεταφέρθηκε στην τότε ασπρόμαυρη ΥΕΝΕΔ, κι έτσι δημιουργήθηκε το πρώτο παιδικό πρόγραμμα το οποίο ήταν πρωτοπορία για την εποχή εκείνη.

Το έργο της δεν ήταν μονάχα αυτό. Πώς θα ήταν δυνατόν μια γυναίκα που προερχόταν από μια οικογένεια με πληθώρα λαμπρών επιστημονικών μυαλών,  από χώρους όπως η πολιτικής η συγγραφή, η ιατρική και η διπλωματία, να μην ασχοληθεί με την διεύρυνση του πνεύματός της; Σπούδασε παιδαγωγικά στο Παρίσι και υποκριτική και σήμερα μετράμε περισσότερα από 50 συγγραφικά της έργα. Δεν το έκανε τόσο για βιοποριστικούς λόγους όσο για να μεταδώσει τη φλόγα που έκαιγε μέσα της και το πάθος της για την καλλιέργεια και τη διατήρηση της αγνότητας των μικρών παιδιών.

Παντρεύτηκε με τον Κώστα Κροντηρά ο οποίος βοήθησε τη σύζυγό του στα πρώτα της βήματα στο ραδιόφωνο καθώς από το 1936 επιδόθηκε στη ραδιοφωνική σκηνοθεσία, αρχικά στο Ραδιοφωνικό Σταθμό Αθηνών και αργότερα στην ΕΡΤ και ΥΕΝΕΔ. Απέκτησαν μαζί μια  κόρη τη Λήδα Κροντηρά η οποία ακολούθησε τα επαγγελματικά βήματα της μητέρας μιας και από μικρή ηλικία λάμβανε μέρος στις παραστάσεις του "Θεάτρου του Παιδιού" που είχε ιδρύσει η μητέρα της καθώς και στις ραδιοφωνικές εκπομπές που διεύθυνε η μητέρα της. +Nastazia A 

---

σχόλια; αντιρρήσεις; ερωτήσεις;

ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΤΟΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟ ΣΑΣ

ΓΥΡΝΩΝΤΑΣ ΚΙ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΡΟΛΟΙ ΠΙΣΩ

 Διαβάστε περισσότερα.. »

ΣXOΛΙΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ~ τέλος η τρόικα, ανακοίνωσε ο γιάνης βαρουφάκης

η είδηση που στιγμάτισε τη βδομάδα που πέρασε, σχολιάζεται και προβληματίζει

η είδηση
Το τέλος της συνεργασίας με την τρόικα ανακοίνωσε ο Έλληνας υπουργός Οικονομικών Γιάνης Βαρουφάκης, μετά τη συνάντησή του με τον πρόεδρο του Eurogroup Γερούν Ντάισελμπλουμ. Αμέσως μετά από αυτήν την δήλωση, ο πρόεδρος του Eurogroup Γερούν Ντάισελμπλουμ σηκώθηκε από την θέση του και αποχώρησε από την αίθουσα του υπουργείου Οικονομικών με ύφος που πρόδιδε προβληματισμό, αν όχι εκνευρισμό.
το σχόλιο
Το νέο κυβερνητικό ύφος της μαγκιάς, της άρνησης υποταγής & της επιθετικής πολιτικής, έχει αρχίσει να ενθουσιάζει ακόμα και τους μη-ψηφοφόρους του ΣΥΡΙΖΑ και αυτό είναι το σημαντικότερο! 
Η αλήθεια είναι ότι ο Βαρουφάκης έφερε την Ελλάδα στο παγκόσμιο επίκεντρο με τον έναν ή τον άλλο τρόπο. Και πλέον όλοι οι υγιείς έλληνες και ίσως και ευρωπαίοι -μεταξύ αυτών κι εγώ- είναι υποχρεωμένοι να είναι μεν επιφυλακτικοί αλλά και αισιόδοξοι στηρίζοντας αυτές τις πρωτόγνωρες προσπάθειες.
Ο καιρός θα δείξει και μάλιστα πολύ σύντομα και θα δούμε αν όλα όσα ακούγονται και φαίνονται αυτές τις μέρες στο "φαίνεσθαι" θα μετουσιωθούν σε πράξεις όταν αρχίζει ο πόλεμος των διαπραγματεύσεων.
+Yanni Spiridakis 

---

σχόλια; αντιρρήσεις; ερωτήσεις;

ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΤΟΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟ ΣΑΣ ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

 Διαβάστε περισσότερα.. »

ΕΙΚΟNIΚΟΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΙ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ ~ (τα πολιτικά) σκουπίδια

μια φωτογραφία ισούται με χίλιες λέξεις. Πόσες απ' αυτές φτιάχνουν έναν προβληματισμό;

τόσα λόγια, τόσες προσδοκίες. Όλα σκουπίδια. Όλα;

Ηράκλειο, Φεβρουάριος 2015

+Yanni Spiridakis

---

σχόλια; αντιρρήσεις; ερωτήσεις;

ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΤΟΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟ ΣΑΣ

ΠΑΝΩ ΣΤΗΝ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΟΥ ΜΗΝΑ

 Διαβάστε περισσότερα.. »

ΕΦAPΜΟΖΟΝΤΑΣ ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ ~ κοιμήσου!

πως οι εφαρμογές της επιστήμης & της τεχνολογίας επιδρούν στην κοινωνία του σήμερα

χαιρετώ τα science nerds του +yannidakis 

Ο βασικός λόγος που επέλεξα σήμερα το συγκεκριμένο θέμα, είναι η τεράστια ανάγκη μου για ξεκούραση μετά το τέλος της εξεταστικής περιόδου. Και όταν λέω ξεκούραση δεν εννοώ τις ατελείωτες ώρες αράγματος στον καναπέ με ανοιχτή την τηλεόραση, αλλά την ανάγκη για βαθύ, ζεστό και άνετο ύπνο.

Και εκεί ακριβώς θέλω να καταλήξω, στον ύπνο. Ίσως να ακούγεται απλό θέμα, αλλά πραγματικά δεν είναι. Υπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα σημεία προς ανάλυση σχετικά με τον ύπνο και τα στάδια του, τη λειτουργία του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια του ύπνου, την αιτία της νύστας και των ονείρων.

O ύπνος, τα μυστικά του και η εν γένει επιστημονική μελέτη της φυσιολογίας και των διαταραχών του, άρχισαν να ερευνώνται συστηματικά τις τελευταίες 4-5 δεκαετίες. Κατά την περίοδο αυτή, μεγάλες πρόοδοι έγιναν στον τομέα της φυσιολογίας, με τις διάφορες θεωρίες σχετικά με τον ρόλο του ύπνου στη ζωή μας, αλλά και τις αναπτυξιακές μεταβολές και διαφοροποιήσεις αυτού με βάση την ηλικία. Πρόοδος σημειώνεται επίσης στον διαγνωστικό τομέα με τη διάγνωση ολοένα και περισσοτέρων πρωτογενών διαταραχών ύπνου, καθώς και των πολλών διαφορετικών σωματικών ή ψυχικών παθήσεων που ως βασική αιτία έχουν τις διαταραχές ύπνου. Τέλος, μεγάλα βήματα έχουν πραγματοποιηθεί στη θεραπευτική αντιμετώπιση των διαταραχών του ύπνου.

Από άποψη συμπεριφοράς, ο ύπνος είναι μία αναστρέψιμη κατάσταση μειωμένης συνείδησης και ανταπόκρισης στο περιβάλλον. Επηρεάζει τις λειτουργικές μας ικανότητες, αλλά και τη σωματική και ψυχική μας κατάσταση. Συνήθως, αλλά όχι απαραίτητα, επέρχεται όταν είμαστε ξαπλωμένοι, ήρεμοι, με κλειστά μάτια και κάνουμε ελάχιστες κινήσεις.

Κατά καιρούς, πολλές απόψεις έχουν διατυπωθεί σε σχέση με το ύπνο και τη λειτουργική του σημασία. Σύμφωνα με αυτές ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχολογική αποκατάσταση και την "ανάπαυση" βιολογικών λειτουργιών, συμπεριλαμβανομένου του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και την αναπλήρωση της ενέργειας (μεταβολική θεωρία), για την ταξινόμηση και εκκαθάριση πληροφοριών και την εδραίωση της μνήμης (πληροφορική θεωρία), για την αποφόρτιση των συναισθημάτων, την ανάπτυξη του εγκεφάλου, καθώς και την εξασφάλιση της καλής λειτουργίας κρίσιμων για την επιβίωση νευρωνικών κυκλωμάτων (οντογενετική θεωρία). Τελευταία είναι η φυλογενετική θεωρία, η οποία υποστηρίζει ότι ο ύπνος είναι μια εξελικτική συμπεριφορά και χρησιμεύει για την καταστολή της δραστηριότητας σε περιόδους της ημέρας, που οι πιθανότητες για επιτυχή και ασφαλή δράση είναι περιορισμένες. Παρόλα αυτά, καμία θεωρία δεν έχει ερμηνεύσει πλήρως τις πολύπλευρες παραμέτρους και τους σκοπούς του ύπνου.

Υπάρχουν ακόμη πολλοί ανεξερεύνητοι τομείς που τώρα η επιστήμη αρχίζει να κατανοεί και που έχουν σχέση με τις επιδράσεις του ύπνου στη ζωή μας. Μέσα σε αυτά τα νέα στοιχεία που αρχίζουν και παρουσιάζονται, περιλαμβάνεται και η δράση πολλών ουσιών, οι οποίες όταν κοιμόμαστε κάνουν...πάρτυ. Πιο συγκεκριμένα, ο ύπνος ελέγχεται από ομάδες νευρώνων που βρίσκονται στο στέλεχος του εγκεφάλου. Από τους νευρώνες αυτούς παράγονται χημικές ουσίες, όπως η σεροτονίνη και νορεπινεφρίνη, που ανήκουν στην κατηγορία των νευροδιαβιβαστών.

Το κατά πόσο θα κοιμόμαστε ή θα είμαστε ξύπνοι, ελέγχεται από τους νευροδιαβιβαστές. Επίσης, οι ίδιες ουσίες ρυθμίζουν και ποια μέρη του εγκεφάλου θα λειτουργούν αδιάκοπα ενώ θα κοιμόμαστε.

Μια άλλη ουσία που ονομάζεται αδενοσίνη, φαίνεται ότι αυξάνεται μέσα στο αίμα όταν παραμένουμε ξύπνιοι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όταν, λοιπόν, κοιμηθούμε η ουσία αυτή διασπάται με αποτέλεσμα η συγκέντρωσή της μέσα στο αίμα να μειώνεται.

Τα στάδια του ύπνου
Κατά τη διάρκεια του ύπνου περνάμε από 5 διαφορετικά στάδια.

Στάδιο 1
Το πρώτο στάδιο αποτελεί τη φάση του ελαφριού ύπνου. Σε αυτή τη φάση, δηλαδή, είμαστε μεταξύ ύπνου και ξύπνιου και μπορούμε συνεπώς να ξυπνήσουμε εύκολα. Τα μάτια κινούνται πολύ αργά και η μυϊκή δραστηριότητα επιβραδύνεται σημαντικά. Όταν κάποιος ξυπνήσει κατά το πρώτο στάδιο του ύπνου θυμάται αποσπασματικές οπτικές εικόνες.

Στάδιο 2
Στο δεύτερο στάδιο οι κινήσεις των ματιών σταματούν. Τα ηλεκτρικά κύματα του εγκεφάλου γίνονται πιο αργά με παρουσία σποραδικών εξάρσεων ταχέων κυμάτων.

Στάδιο 3
Στο τρίτο στάδιο εμφανίζονται κύματα τα οποία κινούνται εξαιρετικά αργά, και ονομάζονται κύματα δέλτα. Μεταξύ των κυμάτων δέλτα εμφανίζονται διάσπαρτα κύματα που είναι πιο μικρά και πιο γρήγορα.

Στάδιο 4
Στο τέταρτο στάδιο ο εγκέφαλος παρουσιάζει σχεδόν μόνο κύματα τύπου δέλτα.

Το τρίτο και τέταρτο στάδιο αποκαλούνται τα στάδια του βαθιού ύπνου. Στον βαθύ ύπνο δεν υπάρχει μυϊκή δραστηριότητα ούτε κινήσεις των ματιών.
Οι πιθανότητα να ξυπνήσει κάποιος κατά τη διάρκεια αυτών των σταδίων είναι πολύ μικρές.. Εάν κάποιος ξυπνήσει στη φάση αυτή, δυσκολεύεται να προσαρμοστεί, νιώθει αδύναμος και αποπροσανατολισμένος για μερικά λεπτά μετά το ξύπνημα.

Συχνά φαινόμενα κατά τη φάση του βαθιού ύπνου, μπορεί να είναι η ενούρηση, οι εφιάλτες ή ακόμη και η νυκτοβασία.

Στάδιο 5
Αποτελεί τη φάση των γρήγορων κινήσεων των ματιών ή αλλιώς το στάδιο REM(Rapid Eye Movement).Όταν φτάσουμε στο πέμπτο στάδιο του ύπνου, η αναπνοή γίνεται γρήγορη, ακανόνιστη και ελαφριά. Τα μάτια παρουσιάζουν απότομες κινήσεις προς διάφορες κατευθύνσεις. Οι μυς των άνω και κάτω μελών μας, παραλύουν προσωρινά. Ο ρυθμός της καρδίας και η αρτηριακή πίεση αυξάνονται. Όταν οι άνθρωποι ξυπνούν σε αυτή τη φάση, περιγράφουν περίεργες και μη λογικές ιστορίες που στην ουσία είναι τα όνειρα.

Ένας πλήρης κύκλος ύπνου περιλαμβάνει και τα πέντε στάδια. Η συνολική διάρκεια ενός κύκλου διαρκεί από 90 έως 110 λεπτά κατά μέσο όρο. Όσο προχωρά η νύκτα τόσο αυξάνεται και η περίοδος των σταδίων REM και μειώνεται ο βαθύς ύπνος. Κατά τις ώρες της αυγής, το περισσότερο μέρος του ύπνου αποτελείται από τον ελαφρύ ύπνο και από περιόδους REM.

Είναι γεγονός ότι πάρα πολλοί άνθρωποι πάσχουν από διαταραχές στον ύπνο, πολλές από τις οποίες μάλιστα αρκετά σοβαρές. Σύμφωνα με την αναθεωρημένη Διεθνή Ταξινόμηση των Διαταραχών Ύπνου υπάρχουν 80(!) διαφορετικές διαταραχές που ομαδοποιούνται σε τέσσερις κατηγορίες:

1. Δυσυπνίες. Είναι πρωτοπαθείς διαταραχές ύπνου, οι οποίες προκαλούν δυσκολία στην επέλευση ή τη διατήρηση του ύπνου (αϋπνία), είτε υπέρμετρη υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας (υπερυπνία). Διακρίνονται σε ενδογενείς διαταραχές ύπνου (προκαλούνται από εσωτερικούς παράγοντες), σε εξωγενείς διαταραχές ύπνου (προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες) και σε διαταραχές του κιρκαδιανού ρυθμού ύπνου - εγρήγορσης (σχετίζονται με τον συγχρονισμό του ύπνου στη διάρκεια του εικοσιτετραώρου). 

2. Παραϋπνίες. Είναι διαταραχές που εμφανίζονται επεισοδιακά κατά τη διάρκεια του ύπνου και υποδιαιρούνται ανάλογα με την φάση του ύπνου με την οποία σχετίζονται. Έτσι, χωρίζονται σε: διαταραχές ανόδου του επιπέδου συνείδησης (σχετιζόμενες με τον NREM ύπνο), διαταραχές μετάβασης ύπνου - εγρήγορσης και σε παραϋπνίες που συνήθως σχετίζονται με τον REM ύπνο. Στις παραϋπνίες υπάγονται κυρίως η υπνοβασία, οι νυχτερινοί τρόμοι και ο νυχτερινός μυόκλονος. 

3. Υπνική άπνοια. Είναι ιδιαίτερης σημασίας διαταραχή του ύπνου και χαρακτηρίζεται από επανειλημμένα επεισόδια πλήρους ή μερικής διακοπής της αναπνοής κατά τον ύπνο. Η διαταραχή αυτή απαντάται στο 3% περίπου του ενήλικου πληθυσμού και συχνά επιφέρει ή επιβαρύνει καρδιαγγειακές νόσους, γνωσιακά ελλείμματα, συναισθηματικές διαταραχές, καθώς και σοβαρά ατυχήματα, λόγω της έντονης υπνηλίας που τη συνοδεύει. Εξαιτίας των επιπτώσεών της, η υπνική άπνοια όταν δεν αντιμετωπίζεται κατάλληλα, μπορεί να αποβεί μοιραία. 

4. Διαταραχές του ύπνου που σχετίζονται με ψυχικές, νευρολογικές ή άλλες σωματικές παθήσεις. Δεν αποτελούν πρωτοπαθείς διαταραχές του ύπνου, αλλά ψυχιατρικές ή ιατρικές καταστάσεις, στις οποίες η διαταραχή ύπνου είναι το κύριο χαρακτηριστικό σύμπτωμα. 

Από πρακτική άποψη, η πλέον προφανής παρατήρηση είναι ότι ύστερα από μια παρατεταμένη περίοδο με διαταραχές του ύπνου εμφανίζονται τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές εκδηλώσεις. Πειραματόζωα που έχουν στερηθεί τελείως τον ύπνο για πολύ μεγάλες χρονικές περιόδους, πεθαίνουν από ανεπάρκεια των θερμορυθμιστικών μηχανισμών αλλά και ανεπάρκεια πολλών άλλων συστημάτων. Οι αρνητικές επιπτώσεις της χρόνιας, μερικής στέρησης του ύπνου, κάτι που θεωρείται σύνηθες στη σύγχρονη κοινωνία, μπορεί να είναι σημαντικές για την ψυχική διάθεση, τη συμπεριφορά και την γνωσιακή λειτουργία, με ποικίλες συνέπειες στην προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική λειτουργικότητα.

Όπως και να έχουν τα πράγματα, για μένα ο ύπνος ήταν και θα είναι πάντα μία από τις απολαύσεις της ζωής. Κατά τη γνώμη μου λοιπόν, είναι σημαντικό, παρά τις υποχρεώσεις και τα προγράμματά μας, να ξεκλέβουμε λίγο χρόνο για ύπνο και ξεκούραση, και να συνεχίζουμε δυνατότεροι!+el. gk. 

---

σχόλια; αντιρρήσεις; ερωτήσεις;

ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΤΟΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟ ΣΑΣ

ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΣΗΜΕΡΙΝΟ ΘΕΜΑ

 Διαβάστε περισσότερα.. »

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑΣ ~ τι αναζητήσαμε το 2014 και τι καταλάβαμε για εμάς;

Καληνωρίσματα από το +yannidakis

Αποτελεί ένα από τα ετήσια θέματά μου εκεί κάπου στην αλλαγή του χρόνου, όμως φέτος, λίγο οι τζιχαντιστές, λίγο οι εκλογές, με πήγαν λίγο πίσω. Μπορεί ήδη να ετοιμαζόμαστε για τον δεύτερο μήνα του 2015, όμως δεν έχει ενδιαφέρον να δούμε με τι ασχοληθήκαμε το 2014;

Πως; Ένα είναι το πιο αντικειμενικό εργαλείο. Αυτό που δεν λέει ποτέ ψέματα, γιατί πολύ απλά δεν εξαρτάται από τις απαντήσεις των κατά κανόνα ψευτών ανθρώπων, αλλά από την καταγραφή της συμπεριφοράς τους και πιο συγκεκριμένα από την σούμα των αναζητήσεων τους στις μηχανές αναζήτησης!

Με πηγές τα έγκυρα Gizmodo και το δικό μας Techblog βλέπουμε και προβληματιζόμαστε στα εξής:

Πρώτες αναζητήσεις παγκοσμίως

1. Robin Williams
2. World Cup
3. Ebola
4. Malaysia Airlines
5. ALS Ice Bucket Challenge
6. Flappy Bird
7. Conchita Wurst
8. ISIS
9. Frozen
10. Sochi Olympics

Πραγματικά ο χαμός του σπουδαίου ηθοποιού έδειξε τεράστιο ενδιαφέρον ανά τον κόσμο και αμέσως μετά... διασκέδαση με Παγκόσμιο Κύπελλο, παιχνίδια, ολυμπιάδα κλπ. Από την άλλη δείτε πως ο ιός του Έμπολα μαζί με το αεροσκάφος των Μαλαισιανών αερογραμμών, όπως και οι τζιχαντιστές απασχόλησαν πάρα πολύ τον κόσμο, δείχνοντας και τις φοβίες και το ενδιαφέρον και τον προβληματισμό για τόσο σοβαρά ζητήματα και καταστροφές ακόμα και πολύ μακριά απ’ την πόρτα τους. Αυτό είναι ένα ευχάριστο συμπέρασμα. Αρκετά πιο ενδιαφέρουσες αναζητήσεις από πέρσι θα έλεγα.

Πρώτες αναζητήσεις στην Ελλάδα

1. Αμφιπολη
2. Εκλογες 2014
3. Nerit
4. Eurovision 2014
5. Που ψηφιζω
6. Βασεις 2014
7. Mundial 2014
8. Ypes
9. iPhone 6
10. Αποτελεσματα εκλογων

Δεν μου κάνει καθόλου εντύπωση που η Αμφίπολη βρέθηκε τόσο ψηλά στις αναζητήσεις μας. Μαζί με το Παγκόσμιο Κύπελο (θέση εφτά) ήταν ένας από τους λόγους που νοιώσαμε εθνικά περήφανοι έστω και για λίγο. Όμως από κει και πέρα... Το χάος! Στην δεύτερη, την πέμπτη, την όγδοη και την δέκατη θέση ψάχναμε οτιδήποτε σχετικό με τις εκλογές! Εκλογές λοιπόν στο μυαλό του έλληνα που μπορεί να διεξήχθησαν το 2015, όμως έσπασαν κάθε ρεκόρ αναζήτησης το 2014! Νομίζω πως πέρσι τα πράγματα ήταν σαφώς ποιοτικότερα.

Αυτό είναι που κρατάμε από τα αποτελέσματα αυτά. Το διαδίκτυο δεν είναι μέσο διασκέδασης. Είναι η ενημέρωσή μας, ο τρόπος να ερευνούμε, να συντηρούμε το μυαλό μας, να διδασκόμαστε, να θυμόμαστε και να εξελισσόμαστε ως ανήσυχα πνεύματα! Είδαμε επίσης πως ενδιαφερόμαστε για ότι συμβαίνει μακριά μας. Είμαστε ακόμα άνθρωποι και αν κάποιοι φέρονται στον πόνο των καταστροφών σαν σε θέαμα, εμείς επιμένουμε να ψάχνουμε και να επιλέγουμε τις πηγές μας για την ενημέρωσή μας! Θέλουμε να τιθασεύσουμε τις φοβίες μας και τις ανησυχίες μας, ερευνώντας γι’ αυτές και μαθαίνοντας αντιμετωπίζοντάς έτσι συνειδητά και υπεύθυνα. Μπράβο μας και του χρόνου! +Yanni Spiridakis

---

σχόλια; αντιρρήσεις; ερωτήσεις;

ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΤΟΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟ ΣΑΣ ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΣΗΜΕΡΙΝΟ ΘΕΜΑ

 Διαβάστε περισσότερα.. »

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΣ ~ καλωσορίζουμε την έξυπνη λιθουανία στο σταθερό ευρώ

Καληνωρίσματα από το +yannidakis

Η έντονη επικαιρότητα με τις εκλογές και την τρομοκρατία άφησε λίγο πιο πίσω μια σημαντική κατ’ εμέ είδηση όπως αυτή της ένταξης της Λιθουανίας στην ευρωζώνη. Πρόκειται για την δέκατη ένατη χώρα που θα χρησιμοποιεί το νόμισμα του ευρώ. Και ξέρετε, σήμερα, περισσότερο από ποτέ, είναι πολύ σημαντικό να δείξει το νόμισμα πως ισχυροποιείται και βγαίνει πιο δυνατό από τα χτυπήματα κάτω απ’ τη μέση, που δέχεται συστηματικά από το 2008 κι έπειτα.

Οι λιθουανοί είναι εξοικειωμένοι με την διαδικασία, αφού μόλις πριν είκοσι χρόνια περίπου εγκατέλειψαν το ρούβλι (εξαιτίας της διάσπασης της Σοβιετικής Ένωσης βέβαια) για να φτιάξουν το δικό τους λίτας. Σήμερα κι αυτό αποτελεί ιστορία και το ευρώ έχει φέρει ανάμικτα συναισθήματα στην χώρα. Προφανώς όλα όσα ακούγονται για την κατάρρευση του προκαλούν ανησυχία στους πολίτες, όμως διαβάζοντας τους τελευταίους μήνες λιθουανικά δημοσιεύματα και δημοσκοπήσεις, αντιλαμβάνομαι πως εκεί η προετοιμασία του κόσμου γίνεται και ομαλά και με ξεκάθαρους στόχους. Κανείς εκεί δεν πούλησε φύκια για μεταξωτές κορδέλες.

Οι ντόπιοι γνωρίζουν πως ανοίγονται σε μια αγορά με χαμηλό ρίσκο, τα κέρδη δεν θα είναι μεγάλα αλλά θα είναι πιο σταθερά. Ήδη οι πρώτες μετρήσεις μιλούν για ανάπτυξη που θα αγγίξει το 3% και δεν το λες καθόλου κακό αυτό, ε; Οι πολίτες είναι υπέρ της ένταξης τους στην ευρωζώνη καθώς πλέον νοιώθουν την οικονομία τους οχυρωμένη. Δεν τους αδικώ. Σκεφτείτε μόνο την Ελλάδα από το 2009 έως σήμερα αν ήταν ακόμα στη δραχμή. Καταστροφικά αποτελέσματα...

Το ευρώ είναι το οχυρό της Ευρώπης και ως τέτοιο πρέπει να το προστατεύουμε. Ελπίζω οι λιθουανοί να είναι πιο ώριμοι από εμάς στην υποδοχή και διαχείρισή του. Ελπίζω τα παθήματα της Ελλάδας να γίνουν μαθήματα γι’ αυτούς και για όλους. Η Ευρώπη είναι μια ισχυρή ήπειρος σε όλους τους τομείς. Και στο νόμισμα. Καλώς όρισες Λιθουανία. Welcome lithuania. Sveiki Lietuva. +Yanni Spiridakis

---

σχόλια; αντιρρήσεις; ερωτήσεις;

ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΤΟΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟ ΣΑΣ ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΣΗΜΕΡΙΝΟ ΘΕΜΑ

 Διαβάστε περισσότερα.. »

ΜOYΣΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΟΣ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ ~ ο κύκλος της ζωής (circle of life)

ταξιδέψτε στον Μουσικό Κωδικό ακούγοντας το κομμάτι συγχρόνως

Σε έναν κόσμο που δεν διαφέρει από αυτό που ο άνθρωπος αποκαλεί ζούγκλα, μια καινούρια ζωή ξεκινάει. Έχει την μορφή ενός ήλιου που ανέτειλε ή ενός σκουληκιού που έγινε πεταλούδα. Ίσως ένα λιοντάρι μόλις γεννήθηκε ή μία μάνα γέννησε το μωράκι της. Κοίτα το. Η πρώτη του ματιά γύρω του. Είναι έτοιμο να κατακτήσει τον κόσμο!

Ποιος; Ποιος θα καθοδηγήσει αυτή τη νέα ζωή ώστε να μάθει να βλέπει πέρα από τα φώτα και τα χρώματα, ώστε να μάθει να διακρίνει πέρα από τους διαχωρισμούς και το φαίνεσθαι; Ποιος θα του διδάξει την έννοια της προσφοράς και της δράσης; Το ότι μπορεί να κάνει πράγματα που ποτέ κανείς δεν τόλμησε. Πως το όριο είναι ο Θεός που γίνεται ήλιος που ανατέλλει και στα δικά του μάτια είμαστε όλοι τόσο μα τόσο μικροί κι ασήμαντοι! Όλοι όμοιοι, ισάξιοι και μοναδικοί!

Αυτός είναι ο κύκλος της ζωής. Δεν περιμένει τίποτα, δεν μπορεί να σταματήσει από κανέναν και κινείται με τον ίδιο ρυθμό για χιλιετίες αποδίδοντας την απόλυτη δικαιοσύνη. Αγκαλιάζοντας με τον ίδιο τρόπο την απόγνωση και την ελπίδα, την πίστη και την αγάπη, την ένταση και την ηρεμία. Το πως θα οδηγηθεί κανείς στο μονοπάτι της ζωής, θα πρέπει να το βρει μόνος του. Γιατί η ζωή δεν θα αναστείλει τον κύκλο της ποτέ.

Ο καθένας θα βρει τον δρόμο του και θα πάρει την θέση του στο βασίλειο του κόσμου. Ο καθένας θα επηρεάσει αυτόν τον κόσμο κάπως. Το πως... εξαρτάται από τον καθοδηγητή της νέας αυτής ζωής, από εμένα, από εσένα, από όλους μας και όταν έρθει η ώρα να τραβήξει ο καθένας το δικό του μονοπάτι, τότε θα έρθει η ώρα που θα εκτεθεί εμπρός σε κάθε μέλος αυτής της ζωής, τότε θα γράψει την ιστορία (του). Και ποια θα είναι αυτή; Θα το κρίνουν οι επόμενοι κάτοικοι του κύκλου της ζωής. +Yanni Spiridakis 

---

σχόλια; αντιρρήσεις; ερωτήσεις;

ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΤΟΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟ ΣΑΣ AΠΟΚΩΔΙΚΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΚΙ ΕΣΕΙΣ ΤΟΝ ΜΟΥΣΙΚΟ ΚΩΔΙΚΟ ΤΟΥ ΜΗΝΑ

 Διαβάστε περισσότερα.. »

EPΩΤΗΜΑ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ ~ φτιάχνοντας το ιδανικό τηλεοπτικό κανάλι

Καληνωρίσματα από το +yannidakis

Κυκλοφορούν πολλοί δήθεν που ισχυρίζονται από δω κι από κει πως δεν παρακολουθούν τηλεόραση. Ε, αυτό είναι μέγα ψέμα κατά τη γνώμη μου. Δέχομαι πως υπάρχουν εξαιρέσεις ανθρώπων που δεν παρακολουθούν τηλεόραση, όμως παραμένουν οι εξαίρεση. Όλοι εκείνοι που επιμένουν πως προτιμούν να διαβάσουν ένα βιβλίο είναι απλά υποκριτές κουλτουριάρηδες...

Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι όλοι όσοι βλέπουν τηλεόραση, βράζουν και στο ίδιο καζάνι, ε; Ας πούμε η τηλεόραση είναι πολλάκις αδικημένη που κατηγορείται εν χορώ για τα “σκουπίδια” της. Προσωπικά θεωρώ πως εμπεριέχει εξαιρετικής ποιότητας θεάματα. Το θέμα λοιπόν είναι απλό-απλούστατο: Τι εμείς επιλέγουμε να βλέπουμε;

Φυσικά πίσω από το τι προβάλλεται και πότε, υπάρχει ολόκληρη πολιτική, ολόκληρη επιστήμη και ασφαλώς αφορά τις ανάγκες και τις προτιμήσεις του κοινού. Οι σχετικές μετρήσεις δεν σφάλουν αφού δεν βασίζονται στην ειλικρίνεια του θεατή που ξαναλέω πως είναι υποκριτής, αλλά στις συνήθειές του που λένε την απόλυτη αλήθεια φυσικά.

Έτσι, μην αναρωτηθείτε γιατί τα reality προβάλλονται σε prime time ή γιατί οι εκπομπές με τα κουτσομπολιά απογειώνονται τα μεσημέρια που κατά κόρον οι γυναίκες ανοίγουν την τηλεόραση. Μην αναρωτηθείτε γιατί οι εκπομπές που πολιτικοί μαλώνουν με πολιτικούς προβάλλονται αργά τη νύχτα και όλα τα ντοκιμαντέρ της ελεύθερης τηλεόρασης θα τα βρείτε πολύ αργά τη νύχτα ή άντε τα σαββατοκύριακα. Δεν μπαίνω σε λεπτομέρειες, αλλά τα παραπάνω λένε πολλά για το ποιόν του μέσου τηλεθεατή...

Μπορώ να δεχτώ πολλές δικαιολογίες γιατί κι εγώ τις χρησιμοποιώ ενίοτε. Οι βλακείες, ξεκουράζουν, οι κενότητες αποσυμφορούν τον κορεσμένο εγκέφαλό μας και όλοι αναζητούμε μια ανάλαφρη διέξοδο για να ξεχνιόμαστε από την καθημερινότητά μας. Το αποτέλεσμα όμως είναι να εθιζόμαστε στις κοτσάνες, να τις αναζητούμε, να διαμορφώνουμε το πρόγραμμά μας ώστε να μην τις χάνουμε και στο τέλος να γινόμαστε ο μέσος όρος στις... μετρήσεις!

Ας πούμε σήμερα ότι πατάμε το κουμπί της επανεκκίνησης. Αυτό που διαγράφει το ιστορικό και το... μητρώο μας. Ότι κάνουμε μια φρέσκια αρχή και διαμορφώνουμε από το μηδέν το τηλεοπτικό τοπίο το οποίο έχουμε ανάγκη για να περάσουμε στον χρόνο που διαθέτουμε για την τηλεόραση.

Ποια είναι τα αγαπημένα μας είδη προγραμμάτων στην ιδανική τηλεόραση των ονείρων μας;

• Εκπομπές ψυχαγωγικού χαρακτήρα, όπως τα πρωινά, οι εκπομπές... lifestyle κλπ.
• Εκπομπές ενημερωτικού χαρακτήρα, όπως οι ειδήσεις, οι πρωινές ενημερωτικές, οι βραδινές συζητήσεων κλπ.
• Ντοκιμαντέρ ιστορικά, για την χλωρίδα/πανίδα, το σύμπαν, τη φύση κλπ.
• Τηλεπαιχνίδια και διαγωνισμοί με διασκεδαστικό ή ενημερωτικό περιεχόμενο ή διαγωνισμοί τραγουδιών, χορού, δεξιοτήτων κλπ.
• Ταινίες και τηλεοπτικές σειρές.
• Αθλητικά, όπως ζωντανές αθλητικές μεταδώσεις ή αντίστοιχες εκπομπές.
• Παιδικές και οικογενειακές προβολές όπως κινούμενα σχέδια, οικογενειακές εκπομπές κλπ.
• Μουσικές εκπομπές με συναυλίες, κονσέρτα, video clips κλπ.

Προφανώς στην ζωή δεν υπάρχει μαύρο και άσπρο μόνο. Ο καθένας από εσάς είναι πολύ πιθανό να έχει περισσότερες της μίας, προτιμήσεις. Έτσι αυτόν τον μήνα μπορείτε να επιλέξετε πολλαπλές επιλογές στην ψηφοφορία του Φεβρουαρίου! Χειμώνας είναι, ας φτιάξουμε το ιδανικό τηλεοπτικό κανάλι. Ψηφίστε από τώρα και για όλο τον μήνα στην ηλεκτρονική ψηφοφορία, πάνω και δεξιά της σελίδας. +Yanni Spiridakis 

---

σχόλια; αντιρρήσεις; ερωτήσεις;

ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΤΟΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟ ΣΑΣ ΨΗΦΙΖΟΝΤΑΣ ΣΤΗΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΨΗΦΟΦΟΡΙΑ ΠΑΝΩ ΚΑΙ ΔΕΞΙΑ ΤΗΣ ΣΕΛΙΔΑΣ

 Διαβάστε περισσότερα.. »